8 meses depois....

8 meses antes havia desespero, saturação, não havia vontade para fazer nada e um desespero enorme em tentar não descarregar na comida.
Depois o trabalho em part-time começou a ser praticamente diário, e os 8 meses transformaram-se em menos 6kg. Foi bom, estava exausta mas contente.
Mas tudo acaba. Agora vem a altura de menos trabalho, passam-se dias.... o desespero retorna... é cíclico, suponho. Não é fácil manter a mente ocupada, mesmo tendo tanta coisa para fazer em casa, a vontade foge e foge também a vontade de não comer. A mente é fraca e cede... 
Agora o objectivo é manter o peso, mas o foco é difícil... há que continuar a lutar, há que reler o que já escrevi, há que manter a determinação e a teimosia. A propósito, consegui o objectivo da poupança anual, antes do ano acabar. Teimar e lutar contra a fome emocional, todos os dias, por mim!

Como vencer a fome emocional - livro

Comprei este livro, achei que talvez tivesse alguma informação que me pudesse ajudar.
Desconhecia a autora, nem sequer sabia que havia livros sobre este tema. Encontrei por acaso e estou contente por o ter encontrado.
No livro, a autora explica o que é a fome emocional, referindo alguns estudos e alguns casos que ela acompanhou, e explica como se pode combater isso. Achei um livro interessante, embora chato de ser lido, pois a autora faz uma explicação, depois resume a explicação e depois ainda coloca o "resumidamente". São 2 resumos do que ela explicou inicialmente, tornando o livro um pouco maçudo.
Embora isso é um bom livro para entender de onde vem esta minha compulsão, para quem sofre disto vale a pena ler.
Ainda estou a combater a vontade de comer, não é fácil, mas depois de ler o livro ficou um pouco mais fácil, tanto que agora estou vários dias sem abusar. Para mim isso já é uma vitória e vou continuar a lutar.

Escolhas

Acordas e sentes que desperdiças-te tudo. Já alguma vez te aconteceu? Sinto-me assim...

Devia ter estudado outra coisa, na altura estava indecisa e fui para o primeiro curso que me apareceu. Devia ter ido para aquilo que me estava a provocar a indecisão. Era o que gostava e ainda gosto...

E sim, agora já é tarde, não tenho dinheiro nem consigo, pagar um curso.

Sou a única desempregada da minha turma da escola. O que me leva ao segundo ponto. Desperdicei tudo, fiz más escolhas no que toca ao emprego, ao futuro profissional. E agora o que posso fazer para mudar isso? Sinceramente não sei o que fazer... a compulsão está mais forte e isto fortalece-a.